老是睡不着，怎么回事？

显示全部楼层 · 2011-7-25 23:16:00

老是睡不着，怎么回事？

发病时间：不清楚
老是睡不着，怎么回事？

补充说明：老是睡不着，怎么回事？

千问 · 2011-7-25 23:16:00

王朝
主管技师
上海松江医院
擅长：妇产科
提问
失眠是更年期综合症的一个表现，但单纯的失眠并不能说明就是更年期了，失眠的原因很多如工作或精神压力大或休息不好等。指导意见:所以单纯你失眠的症状，建议首先是增加锻炼，规律作息，并注意保持平和心态与开朗心情，同时按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解失眠的症状，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，必要时才考虑药物（如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等）对睡眠进行调节，症状加重时再选择短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠
2011-07-25 23:28
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