请问饭前还是饭后吃水果喝牛奶好

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请问饭前还是饭后吃水果喝牛奶好

发病时间:不清楚
请问饭前还是饭后吃水果喝牛奶好

补充说明:请问饭前还是饭后吃水果喝牛奶好
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千问 | 2011-9-2 16:14:00 | 显示全部楼层



吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长:专业妇科疾病治疗
提问
你好,建议上午是吃水果的黄金时期,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康(健康食品)的物质。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。
2011-09-02 16:32
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