学习上，数学又挂了！好难过好难过

显示全部楼层 · 2011-7-18 23:26:00

学习上，数学又挂了！好难过好难过

发病时间：不清楚
学习上，数学又挂了！好难过好难过

补充说明：学习上，数学又挂了！好难过好难过

千问 · 2011-7-18 23:26:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
你一直在努力，在争取，希望可以有个好的结果，结果让你倍感失望？学习成绩，也很心理状态密切相关。感觉自己偏激，压力大，疲惫，多半涉及焦虑和抑郁情绪，你需要开始觉察和疏导自己的情绪。来这里表达和交流，并寻求帮助，是个不错的开始和尝试；也是一种自救的努力。开始调整自己的心理状态，保持良好的情绪，也会对学习效果有很大帮助。至于成绩，努力了，尽力了，即便结果不能尽如人意，也只是说明，那不是你擅长的科目而已。
2011-07-19 13:45
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