感冒后可以练瑜珈吗

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1 | 2006-12-12 11:17:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

完全可以的，但是要减少运动量。切记剧烈用动。因为感冒的时候，实际上是一个身体自身免疫系统抵抗外来侵扰的一个过程，尤其是发烧，发烧的时候身体会自动调高体温抵抗外界侵入。所以这个时候人身体的整体免疫能力会下降。运动会为身体增加负荷的！多休息还是很有必要的。

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千问 | 2006-12-12 11:17:17 | 显示全部楼层

可以，出多点汗，然后洗澡，睡觉，感冒会好。

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千问

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