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专业游泳来！

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查看11 | 回复4 | 2006-12-14 15:53:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
练力量好
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千问 | 2006-12-14 15:53:46 | 显示全部楼层
练力量
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千问 | 2006-12-14 15:53:46 | 显示全部楼层
找个教练给你训练3个月，再由加强体能及肺活量的锻炼，应该再3个月内有系统的训练可以达到一级
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千问 | 2006-12-14 15:53:46 | 显示全部楼层
楼上的都瞎说,你打腿行吗,还有出发,再有就是,你的抓水是否够远,
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千问 | 2006-12-14 15:53:46 | 显示全部楼层
练肌肉，外国人总赢！原应就是这。
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