如何去掉肥肉上的脂肪

11 |

0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我很爱吃肥肉，又怕长胖各位朋友，有没有一种烹饪方法让肥肉去掉其脂肪又不影响口感

肥肉顿上4个小时以上，里面的油脂就剩不下多少了。而且口感特别好，入口即化。不要吃那个汤。只吃肉就好了，呵呵
提问者对答案的评价：

少吃，多运动。肥肉还是很有营养的。但要会吃。

你好肥肉去除脂肪就是脱脂，把肥肉切厚片在油中慢火炸，当肥肉片收缩脂肪炸出来，外观焦黄色，冷却至常温，口感香酥不腻，可以用黄瓜或大葱拌着吃。在我们这里这个东西叫“肉脂渣”，你试试吧，一定不会让你失望！

做扣肉放青菜

为了你的健康,最好不吃肥肉,否则你到中年便会有高血压,高血脂等等富贵病,那时再来吃药便晚了!

不想长胖，就得多吃水果和蔬菜，适当的运动。当然，有消耗就得补充，所以还是得吃点肉的。

我做菜时碰到肥一点的鸡、鸭、肉等荤菜，就在油锅中文火煎一下，油全都跑出来了。（把油取出另派用场。）菜照旧办法烧好了，口感香而不腻。

体育锻炼能弥补人身上的缺点。弯腰锻炼腰部力量，灵活度

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行