天天梳头好吗

显示全部楼层 · 2006-12-18 13:26:33

我国传统民间认为是很好的.理由是:每天梳头可以让头皮血液循环,这样可以让头发有充足的营养.但现代医学认为,梳头也是一分为二的,也有好处也有不好的地方.好处为:梳头有对头皮有一定的按摩作用,是可以促进血液循环;不足处为:梳头时梳子尖对头皮的伤害也很大[顺便说一下洗头时也不要用指甲抓头皮],被划伤的皮肤就是将来的头皮屑.同时梳头时也对头发有一定的拉力,不可避免的拉掉一些头发,造成不必要的人为脱发.现代医学认为,如果要让头皮血液循环可以用其他方式按摩,不一定要用梳头的方式.如果正常的梳理头发(仅为整洁和美观)也最好不要让梳子尖接触头皮,以减少对头皮的伤害,也要轻拉慢梳以免拉掉头发.

千问 · 2006-12-18 13:26:33

梳头可以按摩头皮上的穴位，促进头部血液循环，对头上的皮肤、头发都有好处。首先，要选择合适的梳子，比如桃木的、牛角的，塑料的梳子容易引起静电，对头发不好。其次，选择合适的疏密度。太密的梳子容易纠缠头发，也不好。梳头时，要注意力度，不能因为头皮发痒而用力梳。也不要用力拉扯头发。遇到头发纠缠在梳子上的时候，要轻轻地解开，否则容易拉断发根。刚洗完头之后，不要立刻梳头，因为热水把头皮毛孔都打开了，如果梳头，掉头发的数量会比其他时候多。另外，每天早晚梳头，都会掉一些头发，不用担心，这是正常的生理代谢现象。

千问 · 2006-12-18 13:26:33

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”人们日常清晨起来，早已养成洗漱梳理的习惯，为什么要特别强调春天梳头？这是因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也能壮健身体了。现代研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。无论你的头发是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳。此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上。梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。参考资料：http://baike.baidu.com/view/46983.htm

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千问 · 2006-12-18 13:26:33

一定好

千问 · 2006-12-18 13:26:33

晚上梳头，对血液循环较好、！好啊