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如何放松自己

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查看11 | 回复5 | 2006-12-19 16:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
也不是只有哭才能放松自己啊，做你喜欢的事情啊。不哭说明你很坚强阿，不过不要让坚强成为你内心脆弱的外壳阿，那样会让自己很痛苦的。如果不想让别人看到自己发泄的样子可以在没人的时候偷偷发泄，总之让自己心里舒服了就行了
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千问 | 2006-12-19 16:39:07 | 显示全部楼层
与无意识对话能够沟通自己的内心并且去鼓励自己，去反问自己，为什么我要去暴饮暴食呢
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千问 | 2006-12-19 16:39:07 | 显示全部楼层
狂笑.不哭可不全是好事,争取使情感更丰富些.
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千问 | 2006-12-19 16:39:07 | 显示全部楼层
到幼儿园重修这门课程！
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千问 | 2006-12-19 16:39:07 | 显示全部楼层
大叫看看风景，做做喜欢的事有的时候也是一种放松
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千问 | 2006-12-19 16:39:07 | 显示全部楼层
唱歌``可以放松自己
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