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喜吃过酸、过甜、过苦、过辣的食物有何不好？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

单吃一样会造成身体的某些物质失去平衡的。混合着吃搭配着吃是最科学的。
提问者对答案的评价：

酸的甜的食物坏牙齿，辣的伤胃，苦的倒是可以排毒，只要每一种味道的食物吃的不过量就行了，单一味道食物摄入多了会改变人体酸碱平衡度。比如这一天你只吃这一种食物，营养肯定就不够了，每天最好的是吃25种食物，黑、红、黄、白、绿全面的食物带来全面营养，多了解关于食物的知识会让你越来越健康哦！

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