视力矫正到1.0还是1.2好

显示全部楼层 · 2019-12-22 15:02:16

矫正视力肯定是1.0就可以了，也就是正常视力了。常用的矫正视力的方法有：一、纠正不好的用眼习惯1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。二、调整饮食研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。三、及时服用改善视力的药物主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到控制或者改善视力的目的。

千问 · 2019-12-22 15:02:16

矫正没有标准的，最小度数最佳矫正视力才是最合适的。我之前在领军眼镜验光，人家说我单眼1.2，视力特别好。很清楚，度数配高了也看不清。

千问 · 2019-12-22 15:02:16

用眼方式不对，都有可能导致近视，特别是长期看电脑、电视、，躺着看书、长时间学习等，都会导致近视，假性近视是比较容易恢复的。如果想通过治疗的方式来恢复的话，针灸治疗效果不错。真性近视了。要及早配戴眼镜，平时要注意用眼卫生，可以辅助一些药物治疗，减缓近视的发展。

千问 · 2019-12-22 15:02:16

1.0如果你没有对远视力的特殊需要，如司机等，矫正到1.0就可以了，矫正的太高，看近时眼睛可能会疲劳！另外还应该看你的近视度数，如果很高，如600度以上，1.0或0.8都可以考虑。以上观点我是在看了一些网上和书上的资料说的，仅供参考，我也是近视眼，真羡慕那些眼睛正常的人啊，呵呵。1.0医学角度讲，正常人眼视力达到1.0即可，矫正视力到1.2，稍有点过度，容易引起视疲劳。

千问 · 2019-12-22 15:02:16

正常情况下，单眼1.0，双眼1.2。近工作较多，单眼矫正视力应0.6～0.8，避免调节过度。

千问 · 2019-12-22 15:02:16

1.2比较好

千问 · 2019-12-22 15:02:16

1.2

千问 · 2019-12-22 15:02:16

1.21.0会越带越深的

千问 · 2019-12-22 15:02:16

近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。