如何让自己不分心，有耐心地进入学习？

显示全部楼层 · 2006-12-28 12:23:05

有相同问题的都可以看看我的方法：首先要清楚自己因为什么爱溜号、容易分心。幼儿时缺锌可导致多动症，很多人成年后仍有这样的毛病。如果严重应该去医院化验一下并相应的补一补；此外很多血脂性性格、O型血的人也容易注意力分散，但对有兴趣的事物注意力容易集中，我应该就属于这类人，为此也非常苦恼，并尝试了很多书籍上介绍的方法效果都不大，后来逐渐摸索出了一些自己的方法，很凑效：例如背书，找一个或嚣杂或安静的地方，只要没有特别吸引自己注意的地方就可以，例如自己的房间、空教室、公交车等，找一个能让自己投入的音量朗读该背的内容，反复快速读，能多快就多快，别的都别去想只要快，直到头发晕便稍微休息一下，等大概可以记住了就尝试脱离书，等彻底脱离书了最后在默写一遍，直到可以默写。我就是用这种方法进入重点高中和名牌大学的，另外要注意，别影响周围的人，同时要保护嗓子

千问 · 2006-12-28 12:23:05

我曾经在期末考试之前自我沉沦了一个星期,有一天我一个人莫名其妙地去自习,当然,没有想到去学习,只是看到周围的人都在埋头苦读,他们有的是早上6点就在这里奋战,与他们对比,我感到良心发现,于是,那出纸来,写下自己的感受,然后自我批评,最后,给自己定好以后的学习计划,一个人,不知不觉,就在学习中过了一天,有时也会分神,但看看我的忏悔书,立即振作起来.所以,建议你也来一个给自己是书面约定,让自己能够全心全意的学习.最后,祝你能成功

千问 · 2006-12-28 12:23:05

你又不是佛，是人的话，多多少少都会有点分心的，你只要坚定自己的理想，朝着这个方向努力奋斗，只要毅力够坚定，就一定能行，试试看吧！

千问 · 2006-12-28 12:23:05

现在有一种高科技，好象是发出什么电波，使人集中精力。是真的。同学的姐姐就买了，不知有没有效果。不过总不能靠那东西，上面的话才真正有道理

千问 · 2006-12-28 12:23:05

想一想父母对你付出的应该用什么报答他们，看一看蓝天，看一下白云，多与同学交流，让自己融入集体这怎么说呢...关键看自己了....就算我去其他网上找一大段文字过来也没什么意义...主要还是看你自己

千问 · 2006-12-28 12:23:05

只有一个方法了,不管你相不相信,我认为是很有用的啊.那就是把你自已封起来,不和别人交流.之后你就会很无聊,慢慢地你就会爱上学习的.

千问 · 2006-12-28 12:23:05

在你学习的时候不要想其他的事情抛开一切的烦恼，不要给自己施加压力，学习只为自己，其他的事情想那么多也没有用。

千问 · 2006-12-28 12:23:05

你喜不喜欢学习。不喜欢的话什么样的环境，什么样的条件都一样。问题是你怎么能让自己喜欢上学习。想想这个问题吧。

千问 · 2006-12-28 12:23:05

解决掉自己每天想的东西！这样即使不能不分心，至少也会少许多！首先，你必须找一个相对安静的地方，避免周围环境对你的影响，试着放松自己的心情，调整呼吸，第二，尽量选一本你比较喜欢的学科的书来看，这样你才能静下心来去看，被书上的内容所吸引，第三，最重要的是，一定不要在自己不想学习的情况下逼着自己去学，这样反而没有什么效率，最后，告诉你，学就要全身心去投入学，玩的时候就要痛快，这样才能学好！

千问 · 2006-12-28 12:23:05

多看看心理学方面的书，会对你有帮助。