杏仁 杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。 采取杏仁美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用杏仁敷于面部做杏仁面膜。 杏仁有甜苦之分，本草刚目记载，杏仁能“杀虫.治诸疮疖,消肿,去头面诸风气鼓庖”。滋润肌肤可以选用甜杏仁，而去头面诸风则选用苦杏仁。 常见的杏仁制品中，有杏仁露用于美容的食疗，杏仁油用于皮肤护理。 植物形态 落叶乔木，高达6m。叶互生，广卵形或卵圆形，长5～10cm，宽3.5～6cm，先端短尖或渐尖，基部圆形，边缘具细锯齿或不明显的重锯齿；叶柄多带红色，有2腺体。花单生，先叶开放，几无花梗；萼片5，花扣反折；花瓣5，白色或粉红色； 雄蕊多数；心皮1，有短柔毛。核果近圆形，直径约3cm，橙黄色；核坚硬，扁心形，沿腹缝有沟。花期3～4月，果期5～6月。多栽培于低山地或丘陵山地。主产内蒙古、吉林、辽宁、河北、山西、陕西。 采制 夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取种子晒干。 性状 种子扁心形，长1～1.9cm，宽0.8～1.5cm，厚0.5～0.8cm。表面黄棕色至深棕色，一端尖，另端钝圆，肥厚，左右不对称。尖端一侧有短线形种脐，圆端合点处向上具多数深棕色的脉纹。种皮薄，子叶2，富油性。味苦。 化学成分 含苦杏仁甙（amygdalin）、脂肪油、苦杏仁酶（emulsin）、苦杏仁甙酶（amygdalase）、樱叶酶（prunase）、雌酮、α-雌二醇、链甾醇等。 性状 性温，味苦；有小毒。 http://hi.baidu.com/hzzccn功能主治 降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘。 杏仁面膜“杨太真红玉膏”中的轻粉，虽能润肤去垢、医治皮肤疥癣，但因有毒，不安全，现已不多用。现今有很多用杏仁的面膜制法：1、杏仁茯苓敷 http://hi.baidu.com/hzzccn 材料：杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。做法：1.将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。2.加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。3.20～30分钟后用清水将脸冼净。说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。２、杏仁、番茄面膜材料：杏仁50g、番茄1个。做法：1.将杏仁去皮，研成粉末。2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。３、杏仁滑石珍珠敷材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉１５g，麝香１．２g，鸡蛋1个。 做法：1.将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。3.于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清水洗去。说明：杏仁富含维生素A，可减轻面部的色素沉着，使肌肤重现光泽。杏仁中丰富的油脂还有滋润肌肤的作用，可使皮肤光滑，延缓皮肤衰老。４、木瓜杏仁面膜http://hi.baidu.com/hzzccn材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。做法：1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。3.15～20分钟后洗去。５、杏红敷材料：杏仁15g，红枣3枚，天花粉15g，蜂蜜适量。做法：1.将杏仁、天花粉研磨成粉。2.加入蜂蜜，拌成糊状。3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。说明：大枣中所含的维生素C比苹果、桃高100倍左右。维生素C有利于核酸的吸收，核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”，能延缓衰老、健肤美容，促进皱纹和老年斑的消除。杏仁中的维生素E对延缓皮肤的衰老同样有重要作用。６、三味杏仁祛皱面膜材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜适量。做法：1.将中药材研磨成粉。2.加入蜂蜜，拌成糊状。７、杏仁去斑敷http://hi.baidu.com/hzzccn材料：杏仁、鸡蛋、白酒。做法：１．将杏仁去皮，捣碎。２．用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。３．次晨用白酒洗去。说明：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。８、银耳白芷杏仁面膜 银耳面膜：取银耳、白芷、茯苓、玉竹各5克，研成细末并配面粉5克用水调和，将其涂面，每次30分钟，可引导该药进入皮肤，达到滋养肌肤、祛除暗斑的功效。 白芷面膜：取白芷10克、白附子10克，将其研碎，加水和蜂蜜调和后敷面，20分钟洗净，可达到祛除黄褐斑、增白的效果。 杏仁面膜：取适量的杏仁和蛋白，将杏仁用热水泡后去皮，再捣成泥，加入蛋白敷面，20分钟即可达到祛除黑斑、柔嫩肌肤的功效。 ９、香蕉杏仁面膜 http://hi.baidu.com/hzzccn材料: 香蕉,杏仁粉,蜂蜜 制作方法: 香蕉切成小块,捣成泥状，加入杏仁粉,蜂蜜搅拌均匀 使用方法: 避开眼唇,将面膜均匀涂上,15-20分钟洗净 功效分析: 杏仁粉中含有杏仁油,外用能修复肌肤弹性组织,有对抗皱纹及润泽肌肤的功效,香蕉营养成份丰富,其中有一种叫做香蕉素的物质,能够消炎杀菌,柔肤嫩肤,防止肌肤干裂及皱纹产生.杏仁：美容良药中药杏仁有甜、苦之分。甜杏仁多用于滋润心肺，可治虚性咳嗽气喘、肠燥便秘等症；苦杏仁多于止咳平喘、润肠通便。杏仁服后，会产生微量氢氰酸，能抑制呼吸中枢，达到镇咳平喘的目的。尤其是苦杏仁，药用不可过量，否则可致中毒；如将其浸泡3—4天，再用热水煮透，可使毒性挥发。现代研究表明，杏仁还有辅助治疗高血压等心血管病，以及抗癌的功效。除此之外，杏仁还是古今公认的美容药。 以杏仁为主的美容配方还有许多，一般以滋润肌肤为主时，多选用甜杏仁，要“去头面诸风气、渣、疱”(《本草纲目》)，则可选用苦杏仁，两者兼需时可以各半合用。现介绍几款外用方如下：1、杏仁12克，珍珠粉、滑石粉各15克，麝香1.2克，研末，以鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂面部及皮肤，第二天洗去，常用可使皮肤白嫩柔细。 2、杏仁粉、云母粉各30克，和匀，用牛奶调为糊状，放锅上略蒸，每夜涂搽面部，早晨洗去，能促进皮肤光洁红润。 3、杏仁15克，研成粉状，用一只鸡蛋清搅和如糊，夜间涂面部，清晨用水洗去，能使皮肤红润；涂敷患处，又可治酒渣鼻。此外，将杏仁(或与瓜蒌仁同研)捣成糊状，调蜜外涂，可防止冬季皮肤皲裂。将杏仁油，蜂蜜、蛋黄混在一起擦面，可干燥的面部皮肤的滋润作用。 以杏仁为主的内服药膳，因能起到悦颜美肤、香肌益寿的效果，也十分令人喜爱、以下介绍几款供参考。 http://hi.baidu.com/hzzccn1、粳米100克煮粥，煮稠后入杏仁粉10克，再煮沸即成，久服有润肤嫩肤作用。 2、甜杏仁10克，绿豆，粳米各50克，混匀后淘净，加水磨成浆入锅，大火煮沸，加白糖适量，改用小火煮熟即可温服，有解暑润肤、防治痱子的功效。 3、杏仁去皮研粉，与莲子粉、冬瓜仁粉各等份混匀，每次用开水冲服10克，常服可使肌肤白嫩红润，并散发杏香气味。 4、杏仁30克，水200毫升，文火煮沸20分钟后，加入蜂蜜10克稍煮，再加白糖5克拌匀食用，有疏气解郁、活血香体之效。 5、杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣入冰糖调味即可食用，有乌发养颜、护肤祛斑之效，宜于女性四季常饮。 http://hi.baidu.com/hzzccn6、甜杏仁30克，荸荠150克，玉米50克，共研粉，加入冰糖少许，水煮熟调匀饮之，有清热化痰、润肠通便作用，对结节、囊肿性痤疮有效。 7、甜杏仁、海藻、昆布各9克，加适量水煎煮取汁，再与薏仁米30克煮粥食，有助于消除青春痘。 http://hi.baidu.com/hzzccn8、杏仁10克、麦冬30克、大米50克，洗净入锅加水用大火煮开后，再用文火煮30分钟，即可食用，可解决多种面部肌肤问题，有美容奇效。 9、甜杏仁粉、枸杞子、冬瓜仁各10克，薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，大米100克。将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可食用，有美肤去皱、光泽皮肤之效。
提问者对答案的评价：
你知道么杏仁不仅好吃，还可以美容哦！它可以帮助去除皮肤老化细胞和多余角质，还可以帮助软化肌肤并为肌肤补充水分。绿茶、莓类、绿叶菜、柑橘类水果、鱼、低脂牛奶等等都是杏仁很好的美丽“拍档”！美容功效： 抗氧化压力：杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。这些抗氧化物质能够帮助细胞抵御氧化损伤，预防心血管疾病。 抗衰老：杏仁是维他命E的良好来源。维他命E能够帮助改善肌肤、抵御衰老。介绍几种简单的杏仁美容方法：一： 杏仁、番茄面膜 材料：杏仁50g、番茄1个。
做法：
1.将杏仁去皮，研成粉末。 2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。 3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。二：木瓜杏仁面膜 材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。 做法：
1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。 2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。 3.15～20分钟后洗去。三：大杏红敷
材料：杏仁15g，红枣3枚，蜂蜜适量。
做法：
1.将杏仁研磨成粉。
2.加入蜂蜜，拌成糊状。
3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。四：杏仁牛奶面膜：
材料：杏仁30g、云母粉各30g
做法：
1. 将杏仁研末成粉与云母粉和匀，用牛奶调为糊状，放锅上略蒸
2. 每夜涂搽面部，早晨洗去、能促进皮肤光洁红润。在用杏仁美容时，一般我们都选用甜杏仁作润补美容用。祝你青春永驻！ |
