关于孩子吃饭问题

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

我儿子现在12个月，请问有经验的妈妈，每天应吃次奶，几次辅食？时间上如何安排？谢谢!

你的宝宝每天需要三顿饭，两次配方奶，奶量４００－５００毫升。至于饭的内容，基本上与大人一样就行，但是要单做，油盐少放，精细一些，尽量少放调味料，味精和鸡精最好不放。如把猪肝剁成泥状，烧稀饭，面条都行，还有肉，弄成肉泥，蒸鸡蛋，多吃鱼虾，还有鱼汤，骨头汤，鸡汤等等，每天最好要吃点水果，还有蔬菜，一个鸡蛋。总之，大人能吃的菜，你的宝宝都能吃了。还要淡点。如果你有条件最好宝宝的饭单独烧。营养除了要够，还要均衡，至于怎么才能均衡，其实说白了就是什么都吃，不挑食。
提问者对答案的评价：

　吃一次或两次母奶就可以了，早上和夜晚，逐步开始减掉。三次辅食。早 9：00 中：1：00 晚，5：00-6：00孩子很挑食，那么配菜需要依孩子的喜好修正吗？其实不需要。因为给孩子选择的机会，反而会把孩子宠坏了。尤其是2~3岁的孩子，正处于反抗期，您越是让他选，他就会越挑食。所以我们在这里提供妈咪一些搞定宝宝挑食的诀窍，让宝宝乖乖地将食物吞下去。　　1 一般会建议在宝宝开始食用辅食时，就给予宝宝口味多样的食物，让宝宝自然而然地接受各种口味的食物。　　2 为免让宝宝产生先入为主的印象，妈咪在让宝宝品尝各种食物时，应以身作则、自然地说“哇！红萝卜好好吃哦！吃了会变聪明哦！”让孩子自然地接受各种食物的味道。　　3 如果孩子坚持不肯吃东西，硬要选择要或不要时，妈咪要聪明些，不要让孩子牵着鼻子走。建议妈咪不妨拿两个孩子都不喜欢的结果让孩子选，如：你要吃五口，还是三口？要吃红萝卜还是青椒？让孩子从不满意中选择一个可以接受的结果。重点是妈妈的坚持度，如果宝宝一耍赖妈咪就没他办法，大概就很难成功地戒掉宝宝偏食的坏习惯哦！

正常三顿饭．奶当水喝或者零食就可以了．