请问早上喝蜜水还是喝盐水好呢？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问早上喝蜜水还是喝盐水好呢？

请问早上喝蜜水还是喝盐水好呢？央视国际 2004年09月03日 11:06　　专家解答：蜂蜜有保护血管、通便、降压、消炎、促进创伤面愈合、改善肝脏功能及增强体质的作用；淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。但清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学。因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。早晨喝淡盐水是不利于保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量还有可能导致或加重高血压、肾炎等疾病。在重体力劳动或剧烈运动后出汗过多而致钠盐丢失时，可适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。
提问者对答案的评价：

我认为蜂蜜水要好一些，早上空腹喝蜂蜜水可以利肠排毒还能有减肥的功效。

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