吃VC有必要加个VE吗?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想美白``印堂有点痘印!好几年了` 我现在20`岁``在吃安利的VC`我是加在早上空腹喝的第一杯水里面`每天`一颗```(1颗会少吗?含量是250)还有必要配个VE吗?每天都会吃个熟番茄就是!牛奶或豆浆每天也是每天必喝的!

我在吃养生堂的VE，感觉没有什么效果。而且你还很小嘛。不用这么早就吃这些东西。平时饮食中的足够了。
提问者对答案的评价：

很难说，因人而异。

VE不可以多吃，小心中毒，Vc吃安利的多贵啊，我可舍不得，药店买VC就很好。

偶建议你VcVE片片都不要多吃,Vc吗吃点水果VE就多吃点鱼类,紫菜什么的,偶脸上不仅仅是没有纹连雀斑都几乎没有,很大的一个原因就是偶基本不吃这些片片补品什么的,吃什么都讲究个纯天然哦

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