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孩子爱动注意力不集中怎么办?
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孩子爱动注意力不集中怎么办?
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2009-1-30 06:28:38
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做作业时不能集中注意力持续做一段时间,时常边做边搞些小动作,边做边玩一下,同样多的作业要花很多时间才能完成,这样自已真正玩的时间都没有了。特别是有一点难度的作业,就更加麻烦了,不知要磨蹭到什么时侯才能完成?
学习集中注意力的方法 学习时,注意力集中可以使学习效率大大提高,达到事半功倍的效果,但是,不是每位同学都能做到集中精力学习,下面向同学们介绍几种方法,可以帮助你们在学习时集中注意力,不妨试试看。 (1)保持学习时间相对固定。一旦你养成这样的习惯,在固定的时间,你坐下来就很容易使自己进入学习状态。 (2)保持学习场所单纯固定。所谓单纯,即将无关的图书杂志放在视线之外,各类必须的书籍文具放在固定的地方,以免因寻找而中断学习;而在固定的场所学习,容易定下心来。你一旦坐在自己的书桌旁,就很容易和学习的意识联系在一起。另外,学习环境也非常重要,应尽可能满足如下条件:空气清新、光线充足、安静舒适、没有使你分心的干扰源。学习时不宜谈话。有的同学认为边听音乐边学习的效果好,实际上这种做法对学习是有一些妨碍的。 (3)学习较长一段时间后,如感到疲倦而难以集中自己的注意力时,应略放松休息一下再断续学习,这样,有利于集中注意力。但这种学习中间的休息,宜在学习内容告一段落后进行,并应随手在中断内容旁做好标记。 (4)限制自己完成某一具体学习任务的时间,有一定的学习压力更能使自己集中注意力。如数学作业要在1小时内完成。 (5)学习时手脑并用,如一面阅读,一面写笔记有助于思想专一。 (6)对所学的科目持积极态度,这是注意力高度集中的最重要的因素。如果你做自己不感兴趣的事,心理上就会产生不适应的感觉,学习也是如此,所以,即使你对某学科不感兴趣,也必须面对现实,持积极态度,因为实际上你是不可能回避的。
提问者对答案的评价:
没什么特别好的办法,家长只能多费心了,做作业看着点,给限定时间,快做完有奖励(比如可以玩想玩的游戏,看电视等).我儿子现在要到11岁了,最近才好.以前也是做作业磨蹭,尤其语文,数学还好两分钟做完,语文一点点就要做一小时.
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