茶中的什么成分让人失眠呢

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2020-12-6 19:19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、浓茶:浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮 浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣,眼花,对肠胃也是不好的,有的人会 产生呕吐感。 2、霉变茶:含有大量毒素。 3、串味茶:有的味道是有毒的,如油漆、樟脑等。 4、焦味茶:炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。 5、隔夜茶:特别是变味了的茶,既使还尝不出来变味,内中也 多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质,大部分 均不溶解于热水,残留在茶叶中。当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐 烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。 经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺 激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。 6、久泡茶:茶叶泡的过久,内中很多对人体不利的物质被泡了 出来。 7、冷茶:茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。 8、烫茶:茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在过热时饮 用。过热的东西,对人的肠胃是极为不利的。
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-12-6 19:19:05 | 显示全部楼层
茶和咖啡都会让要失眠。。。因为茶中也含咖啡碱、茶多酚和芳香油。它们的作用,对人的神经起着温和的刺激作用,使人精神振奋。。。
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-12-6 19:19:05 | 显示全部楼层
咖啡因的提神效果让您难以入睡只要是茶叶都会有这样的成分存在的 方法两个可以考虑有一些加其他东西的茶叶 比如西洋参等可以补肺安神的这样就不会总失眠了二是提早喝比如7点左右吃过饭了正好喝茶看电视的时候不要临睡觉前喝就好了
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-12-6 19:19:05 | 显示全部楼层
主要是咖啡碱,茶叶碱与可可碱也有类似作用茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-12-6 19:19:05 | 显示全部楼层
咖啡碱
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行