补充什么才能使小孩子长高?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们家的人个子都不是很高,但我希望宝宝能够长高些,所以请指教!

身高主要取决于遗传，但后天的影响也不容忽视。后天合理的营养、睡眠和运动能促使儿童长得更高。营养：不是吃什么补品，重点是不让小孩偏食，使营养更为全面。睡眠：小孩长高是在睡眠中，睡眠不足影响身高。运动：多参加跑、跳项目，如跳绳、踢毽子等，不要过早参加超强度的运动，如举重、健美、体操等。
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