男性手淫怎么成瘾怎么办`？

显示全部楼层 · 2009-7-2 15:35:48

男性手淫怎么成瘾怎么办`？
男 | 22岁
来自北京
2009-07-02 15:35:48
3人回复

健康咨询描述：
问题描述:手淫上瘾了`

千问 · 2009-7-2 15:35:48

克服手淫习惯的方法1.不看色情书籍和音像.2.不要过多的性幻想.3.多做户外运动以释放冲动.4.寻找一些有兴趣的事情去钻研.转移对性的好奇和心理依赖.5,转移兴趣.多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物.祝您早日拜托手淫痛苦!

千问 · 2009-7-2 15:35:48

手淫过多对身体不好,可以做点有意义的事分散下注意力,实在不行要看下心理医生了

千问 · 2009-7-2 15:35:48

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊.也不要因此自卑啊.
以上是对“男性手淫怎么成瘾怎么办`？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！