我是个17岁的男孩`我的胸部比较大有点象女孩`我应该适合做什么运动

显示全部楼层 · 2007-1-20 10:46:01

努力一下，节食+运动，一个月减个8-10斤还是没有问题的那我怎么知道，这个和各地的消费水平是有关系的。

千问 · 2007-1-20 10:46:01

适宜的减肥速度是0.5--0.9kg/周，也就是一个月不超过七斤左右！
如果过快的减肥，会影响身体，如果你用利尿剂减肥，那只是脱水，并不是减肥，而且，对身体特别不利，影响代谢平衡……
注意，减肥一定是有氧运动，比如跑步，游泳……
最重要的是心态，坚持成功的信念，以后养成锻炼的习惯，把锻炼作为日常生活的一部分，就像吃饭一样，那你不仅能减肥，还能变健壮……

千问 · 2007-1-20 10:46:01

这属于青春期正常现象，有些男生因为某种情况而产生的这钟情况，如果没有，，那才不正常，你问你同学他们的胸部也会痛。

千问 · 2007-1-20 10:46:01

那里还不错的。找个教练坦白和他说你的要求。他会帮你的。你要坚持。一个月搞得定的。我相信你。