设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 别人睡不好是因为睡不着，但我是能很快入睡却睡的质量不 ...

别人睡不好是因为睡不着，但我是能很快入睡却睡的质量不高，每晚多梦还磨牙。郁闷啊

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2007-1-20 13:18:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
你可以在饮食上面做一定的调节！还有就是在睡前小做一会运动！我每天都是这样的！
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-1-20 13:18:58 | 显示全部楼层
我也是睡眠质量不好，关注这个问题
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-1-20 13:18:58 | 显示全部楼层
过度幻想.耗伤阴液,侧出现阳抗虚火!睡眠就差了
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-1-20 13:18:58 | 显示全部楼层
试着喝酸奶.稳定情绪
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-1-20 13:18:58 | 显示全部楼层
心热有火
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行