玉米,可以天天吃吗?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

玉米吃多了,会对身体不好吗?会不会发胖?

可以,不过不能天天只以煮玉米为主食,因为煮玉米吃多了,胃会不舒服!要换着样吃,煮粥,煮饭,煮汤,或做菜的辅料.玉米富含卵磷脂对降血糖,降血脂非常好,吃了不会胖!健康又营养!
提问者对答案的评价：

什么东西都不可以天天吃啊。

当然,只要你愿意

玉米是禾谷类粮食，营养丰富，“五谷为养”，可以天天吃，有益健康。

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千问

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论坛元老

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