请问怎么样才能象舞蹈演员那样转很多圈都不头晕？

显示全部楼层 · 2007-1-26 10:34:42

耳水不平就容易晕,多练习就好了,还有转也是有技巧的转,具体是什么我也不太清楚,只知道跳舞一般转几圈后,会再逆转来调节一下.

千问 · 2007-1-26 10:34:42

这个还是要吃苦的。。。没有哪个舞蹈演员不是这样晕过来的。尽量保持身体平衡，旋转过程中还要注意“留头”。就是头比身体先亮相。这个太专业的说法，需要用动作来师范解释，我书面表达你无法理解。练多了，自然就能在转完多圈之后还保持平衡，还有你的气息要向上。你可以先一圈一圈的加转，还有练习的时候不要是饭后不久，要求在饭后一个小时进行练习。地面也要是平的。旋转力度不要过大，以免崴伤脚腕。

千问 · 2007-1-26 10:34:42

只要你肯练!