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发酒疯的问题
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发酒疯的问题
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2007-1-26 13:45:45
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1.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态 2.找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等 3.从记忆中寻找快乐 4.找朋友顷诉,加以发泄 5.大哭一场,尽情的流泪 6.冷静的分析情况 7.凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定 8.运动有助于克服忧郁症,如果平日就有运动的习惯,不妨试着耗尽全身力气 9.涂鸭,以写字或画画来抒发感受 10.直接的问清楚怀疑的事情 11.找些很乏味的事情做以分散注意力 12.放松自己,慢下脚步 13.忧郁时避免做重大决定,以免决策错误使忧郁更严重 14.即使情绪低落,还是要尊重他人,不可迁怒他人 15.远离百货公司,避免不理性的购物 16.关紧冰箱,避免以吃东西抵抗忧郁的冲动 17.营养能控制情绪,维他命b群可以帮助抵抗忧郁
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千问
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2007-1-26 13:45:45
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把存折交给我就行了没钱就不喝了没钱,朋友也不会请你喝了到时你不会发酒疯,而是没酒了发疯
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千问
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2007-1-26 13:45:45
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酒量好不好都有喝多的时候,但会不会发酒疯,就是个人修养、素质的问题了实话实说啊!
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千问
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2007-1-26 13:45:45
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喝酒为啥会发酒疯的原因
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