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如何减掉肌肉?

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查看11 | 回复11 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
阿门,第一次见到要减肌肉的肌肉主成分是蛋白质,在糖类大量消耗的情况下,身体会消耗蛋白质和脂肪.也就是说你让他摄食量严重不足的情况下会减掉,不过对身体不太好.男生健壮多好啊.我的腿也很粗,没觉得有什么不好的啊
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层

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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
放松按摩 可以减掉肌肉... 经常用脚踩踩腿.或者泡澡堂,可以减掉肌肉.
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
减肌肉，很简单啊，多做有氧运动但又少摄入蛋白质多的食物
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
呵呵 我也是一样 搞的我176的个 显的忒矮 而且显的上身长下身短 其实不是这样的 不过习惯就好了 没办法啊 以前健身的时候 做着练腿部是最简单 我想可能是有点遗传吧 我两个腿中间并在一起都没缝隙 你的男友是不是这样的啊！！我还有个好办法就是 到健身房把上身练到和下身达成协调》》》》》》要看是哪的肌肉了,总之要想减掉哪的肌肉就尽量不要让他在做强力的运动就可以了.
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
好吃懒作...
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
早上 一杯牛奶 一个苹果
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
同意7楼说法
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
削骨不走路！
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千问 | 2006-12-17 21:16:59 | 显示全部楼层
我的看法就是打雌性荷尔蒙
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