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如何泡温泉
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2019-3-20 11:02:03
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泡温泉不仅可以舒缓疲劳,缓解压力,还可以美容护肤,不过泡温泉前我们需要做哪些准备呢?
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千问
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2019-3-20 11:02:03
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1.温泉泳或温泉浴是一项中等强度的体育运动,加上温泉有加快血液循环的功效,所以身心得以全面减压和放松,灵敏度和注意力有所下降,泡后自驾车人士一定要休息两个小时以上才可以驾车上路。 2.患有急性病症、出血症、传染病、重性心脏病、晚期高血压、恶性肿瘤等病患者将被谢绝泡汤;轻度患者应在医生指导下进行温泉治疗。 3.请勿酒后进入温泉,很容易醉酒或出现其他不适症状。现在来谈温泉的神奇疗效,泡汤之所以广受人们的喜爱,就是因为它除了可以消除疲劳、养颜美容之外,对于治疗皮肤病、关节炎、神经病变、肌肉筋膜痛等慢性疾病也有神奇的效果。从复健医学的角度来看,泡温泉是一种辅助性的自然疗法。它具有物理治疗中热疗、水疗的效果、和化学物质效应。底下就个别疗效描述:(一)热疗效果:可以促进血液循环、新陈代谢、加强体内多余水分和毒素的排除、加速脂肪的燃烧、进而达到瘦身的效果。此外可以增加肌腱的延展性、关节滑液的润滑度,藉以减轻关节和肌腱的发炎和疼痛。(二)水疗效果:水有压力和浮力两个方面的施力方向,身体受到水的压力可以达到全身按摩和运动的效果,身体同时也受到水的浮力,它能减轻肌肉的紧张、达到放松筋骨的目的,对于肌肉筋膜疼痛特别有效。 (三)化学效果:依照不同地方的温泉,其中所含的化学物质也有很大的差异。一般来,说温泉中的化学物质可以软化皮肤角质、杀死皮肤表层微生物、刺激末梢儿神经,对于活化自律神经和增强免疫系统也有帮助。 以上内容也是我从其他地方查到的,因为我过两天也想去泡温泉,所以查过相关的资料!!参考资料:忘记出处了!
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