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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 熬夜吃宵夜好吗？

熬夜吃宵夜好吗？

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查看11 | 回复3 | 2007-1-6 18:39:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
没啥.我是天天夜班呢.半夜准时吃饭.这么长时间也没见有长胖的迹象.不吃反而会对胃不好,我个人认为(包括这么长时间积累的经验来看)
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千问 | 2007-1-6 18:39:59 | 显示全部楼层
尽量少吃，可以晚饭吃饱一点。
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千问 | 2007-1-6 18:39:59 | 显示全部楼层
有规律性就没事.
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千问 | 2007-1-6 18:39:59 | 显示全部楼层
虽说吃宵夜对健康不好，但掌握了适度的方法，还是可以让您既填饱了肚子又无碍健康。熬夜，加餐非常必要，不但可以让人熬夜工作更有精神，也能起到避免空腹引起的寒冷和劳累感的作用。
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