我弟妹和我同学吃过,是在去年,我弟妹吃曲美瘦了二十斤,我同学瘦了十斤,不过,没听她们说有什么不太好的反应.时过一年了,反正现在两人都挺正常.也没再胖.不过她们到现在晚上也不怎么多吃.但是脸色不是太好,没有以前的那种红润的亮泽度好了.楼上的一会朋友说的好,是药三分毒,药毕竟对身体有害.如果你没什么自制力的话,那就吃减肥药吧.我是节食瘦下来的.每天晚上少吃或是只吃西红柿,坚持了两个月,瘦了二十斤.具体是:每周有三到四天的晚上吃西红柿或水果,其它三个晚上吃少量的饭和菜,觉得胃里的东西快消化完的时候,赶快上床睡觉,其实空腹睡觉是减肥的最好办法.早晨和中午从不节食,能吃多少就吃多少,其实饿过头了,反倒吃的少了.减肥之路贵在坚持.
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