胃口不好吃什么啊?要家里容易买到的!

显示全部楼层 · 2007-1-12 15:17:41

如何增进食欲懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和。春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才是上策。多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富籽生素c的水果，预防感冒。也可酌量吃辣，如饮胡椒猪肚汤，可增进食欲；不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担。善待皮肤便不要吃含热毒的食物，如牛肉、虾、蟹等；饮红罗卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒。饮玟瑰花茶美容又舒肝。一年之计在于春，出街吃饭“抉饮择食”，是爱惜自已的表现。另附：增进食欲再不好吃的食物。只要肚子饿，都会变得美味可口的。可以说，衬托食物味道的最好调味料，就是食欲。而且有食欲，在某种意义上，也是健康的证据。增进食欲的穴位及刺激方法为了提高食欲，中脘穴、大巨穴、脾俞穴、足三里穴、肝俞穴等穴具效果。其中，中脘穴和大巨穴都是位在腹部的穴道。要找到这些穴道，首先从心窝到耻骨画一直线。这条通过身体正中央的线，中做“正中线”。耻骨是在阴毛边缘或阴毛中，一压就可触到的硬骨。而位在心窝上端到肚脐间的正中线中央的，就是中脘穴。其次，将耻骨上方和肚脐相连的正中线四等分，在从肚脐往下3/4处的正中线上做一记号，从此记号的距三指宽(食指、中指、无名指三指的宽度)处，就是大巨穴。指压腹部时，可如下进行，两手的食到小指四指并拢，两手指尖呈相合形，以指尖按腹部，且以感到合适的强度缓缓地压腹部。这种方法，可刺激相当广的范围，所以，如果无法掌握正确的穴道位置也无妨。 http://www.huangbaoqing.com/060216/am/cj/cj32.html

千问 · 2007-1-12 15:17:41

胃口不好刚开始不要吃太油腻的东东，吃点清淡的，胃口不好马上吃油腻的会越吃越闷！要弄明白是因为什么胃口不好了，是热了还是病了还是别的什么，要是热了就吃些下火的，慢慢就好了，病了是胃口不好正常！要是实在吃不下什么就喝汤，又有营养又不会很难受！ 1.多吃粥类食物比较好 2.豆制品应该多吃，还可以煮煮豆浆稀饭~~ 3.夏天的话,绿豆是消暑的佳品，绿豆粥，绿豆汤，绿豆冰砂```都很不错 4.多吃水果 5.不知道你是哪的人？~泡菜豆腐乳香辣酱（少吃）绝对是开胃的佳品~ 对了还要多做运动也是一种好方法~~每天炖点汤,加点淮山枸杞红枣之类的中药材在里面.银耳没有怪味,也可以炖,又当茶,又当点心.多熬点排骨汤,除了补充蛋白质,还有特殊的营养成分.

千问 · 2007-1-12 15:17:41

煮挂面加白菜和鸡蛋没什么依据我胃口不好的时候就吃我妈煮的面能吃进去点
白菜鸡蛋也有营养阿

千问 · 2007-1-12 15:17:41

做菜时适量的加一点醋和糖增加食欲的胃不好吃什么都要适量，在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！