请教:腿抽筋,怎么办?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

即将进入第八个月,昨天夜里睡着了腿抽筋又醒了,怎么办?

一是要注意补钙，要天天喝孕妇专用的钙片；二是每晚睡觉前用热水烫脚和腿，用毛巾沾热水后，包在腿上敷，如果感觉毛巾凉了或温度低了，可以用手把热水浇到毛巾上，这样反复多敷几次，很管用的，我那时侯也是钙补的好（当然不只吃钙片，还要多喝骨头汤等），晚上睡觉的时候烫一下，很少抽筋，到后来我都嫌麻烦了，不过宝宝的爸爸还是坚持给我烫腿（不是他勤快，是怕我晚上腿抽筋影响他睡觉哦！开玩笑的）
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千问

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