打篮球怎样运球才运得稳?.我上篮的时候总是带不稳

显示全部楼层 · 2009-9-13 12:40:04

高手上篮的话，就把球拿稳再出手低手上篮的话，放慢脚步，用一只手托住球再出手

千问 · 2009-9-13 12:40:04

上篮？？用力把球握住嘛～～

千问 · 2009-9-13 12:40:04

上篮不稳？！球性不熟，先练球性，练法网上很多。

千问 · 2009-9-13 12:40:04

很简单，初中的体育课本就有，可以一个人练运胯下球，就是把球运胯下过去，还有指尖旋转球，还可以给自己设置一些障碍物，练习时先不求快，循序渐进。。。其实多打就OK啦，手熟就是了。。。

千问 · 2009-9-13 12:40:04

上篮的时候抱着。。。多练习运球，练多了就可以了。

千问 · 2009-9-13 12:40:04

这就要靠你多多练习

千问 · 2009-9-13 12:40:04

那就投呗。

千问 · 2009-9-13 12:40:04

多练