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关于减肥

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查看11 | 回复5 | 2009-9-14 18:01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
早中餐正常吃，晚餐喝粥吃青菜，或者吃点玉米或者红薯等粗粮，至于你的肚子，网上现在有个叫七日收腹操的，有七小段，每天练习一段，半个月就会有很明显的效果的，我就是这样瘦肚子的，效果很好，你也可以试试，一定可以，祝你成功
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千问 | 2009-9-14 18:01:53 | 显示全部楼层
你可以多运动，多吃蔬菜，少吃肉！
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千问 | 2009-9-14 18:01:53 | 显示全部楼层

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千问 | 2009-9-14 18:01:53 | 显示全部楼层

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千问 | 2009-9-14 18:01:53 | 显示全部楼层
减肥不是你想减，想减就能减肥
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千问 | 2009-9-14 18:01:53 | 显示全部楼层
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