我觉得我很悲观，我不喜欢自己这样，有什么办法可以

显示全部楼层 · 2019-2-22 13:08:41

你想太多了！不过，我建议你、不管发生什么事、也要微笑去面对！

千问 · 2019-2-22 13:08:41

你和我说说你的情况吧，我觉得你的怀疑并不是无中生有，也不是杞人忧天。我曾经也是抑郁症，现在正在吃药，你的感觉我能体会。

千问 · 2019-2-22 13:08:41

你给自己太大的压力了。有时间去外面散心吧。

千问 · 2019-2-22 13:08:41

hehe简单看看赵本山看看小沈阳让你开心起来不要总想一切莫须有的事就算是真有其事也要想办法去忘掉要学会缓解自己的压力.释放自己的压力

千问 · 2019-2-22 13:08:41

先找到原因，再对症下药。一定是你生活中遇到了什么坎坷，或者是打击。感觉自己压力很大，所有的情绪都被压抑下来了。少想自己的事。