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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 瑜伽有年龄的限制吗？

瑜伽有年龄的限制吗？

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查看11 | 回复3 | 2009-9-15 10:32:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
没有年龄限制.只要你的体格允许你练瑜伽,都可以的.
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千问 | 2009-9-15 10:32:56 | 显示全部楼层
没有的啊。贵在坚持！不过早练是非常好的啊，可以锻炼身心，美容养颜，提高对疾病的抵抗力......
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千问 | 2009-9-15 10:32:56 | 显示全部楼层
70岁以下吧
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千问 | 2009-9-15 10:32:56 | 显示全部楼层
一般情况下，练瑜伽对年龄没有太多的限制，只需要根据年龄适当的调整一下动作幅度就行了。
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