每天晚上一千下跳绳,分四组!有效果吗?

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查看11 | 回复1 | 2009-9-17 13:34:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
肯定有!最好各网上的哪个谁谁谁PK着跳!一定有助于燃烧寂寞!
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千问 | 2009-9-17 13:34:36 | 显示全部楼层
有效果,但是运动量还是太少,找高手一起运动,连续跳5000,没有效果你来找我。
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