右腰韧带拉伤多久能好

显示全部楼层 · 2009-9-17 20:29:24

你的情况不是很严重，一般两到三个月就可以恢复，主要是预防以后不要再伤到这里，形成重复性损伤，那就很难恢复了。

千问 · 2009-9-17 20:29:24

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给和你谈谈关于腰部“韧带损伤”的问题。
腰部是身体重量负荷最大的部位，由于其解剖特点及生物力学的特殊性，故而腰部韧带损伤为韧带中最见的慢性损伤性疾患，也是腰背痛的常见原因之一。
主要是棘上韧带和棘间韧带损伤。多见于中年成人。好发于长期弯腰工作而不注意姿势的伏案工作者。
……
5）治疗方法
1. 一般治疗
棘上韧带损伤急性期患者，症状轻可卧硬板床休息或仰伸位石膏背心及腰围固定6--8周。症状严重可行手术探查及修补术，慢性损伤者应以非手术治疗为重。
2. 药物治疗
消炎痛、芬必得、氨糖美辛等，也可引用伤湿止痛膏，祖师麻药膏等。
3. 封闭治疗
1％普鲁卡因或1％利多卡因5毫升，加强的松龙25毫克行痛点封闭，每周2次，连续数次。
4. 针刺、按摩、物理疗法均有一定疗效。
5. 心理治疗。
视频地址：http://www.tudou.com/programs/view/s11DMH0zg_4/
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千问 · 2009-9-17 20:29:24

没事的。当年我打球崴脚。骨头骨裂，韧带拉伤，脚脖子肿得和熊掌一样，碰都不敢碰，晚上疼得睡不着。现在还不是一样好了。就是一般的治疗。主要是尽量少动受伤的地方会好得快点。不过伤筋动骨一百天。当初我可是养了好几个月才能正常行走，你骨头没事，应该会好得快。才躺三天就想有好转可能吗。没事的，别去想那么多，克服心理障碍，一切都会好起来的，我以一个过来人的身份和你说。

千问 · 2009-9-17 20:29:24

一般的拉伤在2月就差不多好了如果是撕裂型拉伤哪可能时间会长一点
可能4个月左右
克服心理障碍 1 转移注意法：也就是转移自己的注意力让自己的身心投入在其他的人或事务上。
2 结果法
：找出障碍事件的源头，尽量长时间接触重而淡化心理阴影（你的就建议你看一些视频车祸之类的你就会觉着我这也不叫个事啊）
3缓解心理压力
最简单就是出外郊游散散心！缓解心理压力！~~ 希望对你有帮助！伤筋动骨100天，吃点活血化於的药片，吃点黄瓜也可以的，很多治疗伤筋的药里面都含有黄瓜籽，效果很好的，最近锻炼就先免了吧，痛的这么厉害怎么锻炼，我是练习武术散打的，这些我再熟悉不过了，右手臂断过，肿的像大腿，好好静养一段时间参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处

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千问 · 2009-9-17 20:29:24

多听音乐好了之后多运动早睡早起

千问 · 2009-9-17 20:29:24

如果能动了，那就锻练一下，拉腰之类的动作，但是不能太激烈！还有就是让你的亲人多帮你按摩。。。这个也很重要！

千问 · 2009-9-17 20:29:24

首先把心里的阴影消除，你的问题不是很大，但是如果彻底让他不疼估计的90天左右，放心没有什么后遗症，人走路还有崴脚的时候呢是吧！想开些。

千问 · 2009-9-17 20:29:24

我经历过，只是拉伤，躺个一个多星期就差不多活动自如了，但是不能做剧烈运动。比如做爱啦，扛重物啊抖不行的！！祝你早日康复……这个就难说了，伤筋动骨一百天，，，慢慢修养吧

千问 · 2009-9-17 20:29:24

这位朋友,伤精动骨一百天,半月会很严重的.以后会慢慢的好的!要注意休息,加强营养!