晒太阳能补钙？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在这种天气一天要晒多久才合适

宝宝晒太阳可以增加维生素Ｄ的涉入，Ｄ又可以促进钙的吸收．但是宝宝晒太阳要遵循影子原则，不可以乱晒哦．影子比宝宝身高长了才可以出去哦．一般上午九点以前或者下午四点以后．太阳没那么毒了，紫外线没那么强了才可以带宝宝出去哦．而且时间不要太长了．宝宝皮肤很娇嫩的，晒太多了会晒坏的哦．
提问者对答案的评价：

晒太阳能将宝宝摄取的维生素D2转化成D3，而D3是钙吸收不可缺少的促进剂。现在天气很温暖，宝宝每天可以晒两次太阳，每次30分钟到1个小时左右。

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千问

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