茶饮料喝多了对身体有什么坏处吗?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

茶含有咖啡因；含有单宁，单宁会降低胃肠内营养素的消化吸收，尤其是铁的吸收，常喝含茶饮料，容易降低铁的吸收，造成缺血性贫血，特别是青少女会更严重。若是奶茶类，奶茶中的“奶”有全脂奶，脱脂奶或奶精，其中奶精并非奶类，是由椰子油、麦芽糊精及香料等制成，含有高量的饱和脂肪，会增加血胆固醇，危害心脏血管。含茶饮料中的糖含量也不少，空有热量，积少成多，是体得增加的原因之一，同时养成嗜甜的习惯，并危害牙齿健康。
提问者对答案的评价：

与茶饮料是不同的，茶是天然的绿色植物，而茶饮料是经过人工合成的，它里面含有许多的矿物质，对人体有一定的害处，建议应少喝。

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