孕期喝牛奶的问题

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

孕期的姐妹们，怀孕期间喝的牛奶是新鲜（当地很进的奶场送来的牛奶，当天必须沸腾后喝）的好一些呢？还是像伊利，蒙牛之类的好一些？

晕，你说的奶场的奶经过巴氏消毒过吗？没有的话，里面的细菌可是很多啊，而且，牛奶只能温热喝，沸腾后，奶的大部分营养均流失了，对于牛奶里的细菌经过巴氏消毒才算安全，沸腾消毒也会有少量细菌留存的，而你为了消毒把牛奶的营养都沸腾没了，那岂不是更不划算啊。孕妇喝牛奶，主要的目的就是为了补盖和促进脑分泌，从而改善孕妇的一些妊娠反应。只要牛奶是正规厂家生产，并且经过巴氏消毒，不管是新鲜奶还是那种保质奶，你都可以引用，稍微一温就可以了，还可以喝孕妇奶粉，用45度的水冲泡。如果身体能接受的话，还可以喝点酸奶，可以帮助孕妇促进消化和肠蠕动。牛奶建议你晚上临睡前喝，这样可以促进睡眠，而且也可以让宝宝充分的吸收营养，早晨喝牛奶容易引起胃胀气，会使孕妈妈感到不适，而且白天的紧张生活会影响牛奶中营养的彻底吸收和分解。
提问者对答案的评价：

还是选品牌奶好一些,品牌奶的制作会更科学、更卫生，而且营养也能保证。

还是喝新鲜的好，我家亲戚有认识人是在我们当地的蒙牛工作的，即使是品牌的奶在加工时也会添加东西