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我的肚子越来越胖了穿什么都不好看影响我生活跑步也觉得难受跑不动有什么好的减肥方法吗？主要是减肚子是

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查看11 | 回复3 | 2007-1-28 11:47:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以阿，我自己在吃细胞营养减肥食品，已经减去16斤了，我朋友的老公，就用这个方法减去了大肚子！！！
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千问 | 2007-1-28 11:47:56 | 显示全部楼层
作一些锻炼腰腹的运动吧，仰卧起坐（别全起来）、仰卧抬腿等等，还要配合饮食，在作一些有氧运动
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千问 | 2007-1-28 11:47:56 | 显示全部楼层
适量的运动加规律的饮食.
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千问 | 2007-1-28 11:47:56 | 显示全部楼层
听说普耳茶挺好的.
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