从你给出的症状来看,你应该是阴虚内热所致,中医认为,女子以肝为先天,而肝体阴而用阳,加上女性特有的生理周期,所以女性较易出现阴血不足之征象.肾为元阴元阳之根,肾阴不足很容易出现腰膝酸痛不适之感,手心发热亦是阴虚之象,临床采用补益肝肾之阴,滋阴清热之法治疗,可以使用左归丸加减,日常生活中亦可多食百合,甲鱼,鹌鹑,墨鱼,海蜇,燕窝,鸭肉,藕等性味甘平的滋补清热之品；百合粥亦是好选择,鲜百合50克,淮山30克,莲子15克,大枣10枚 (去核),粳米60克,煮粥,入蜂蜜调服,每日一次.
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