您好；
这是阴虚内热,肝血不足,脾胃功能不好的症状,你可吃知柏地黄丸.另外该有些滋补汤可试一下1.北芪炖乌鸡汤——滋补气血
本方源自《本草纲目》.北芪与乌鸡一起炖食,气血双补.因工作繁忙,生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身.
原料：北芪30克,乌鸡一只,姜,油,盐.
做法：去毛去内脏的乌鸡切块,与北芪,生姜一起炖熟,油盐调味服用.
2.参麦炖牛奶——美丽肌肤
人参,大补元气,健脾生津.体热燥,口干者可用西洋参.麦冬,养阴润肺,益胃生津的功效.此汤可补元气,令皮肤粗糙,肤色苍白的女士肤色变得红润,皮肤光滑细嫩.
原料：人参或西洋参6克,麦冬10克,鲜牛奶200毫升.
做法：参,麦冬切片,加清水50毫升炖1小时,然后将牛奶煮沸,再调入人参麦冬汁中,温服.
3.红萝卜土茯苓猪肝汤——令美丽的眼睛变得更加神采奕奕
猪肝中含有大量的维生素A,具有抗癌作用.而且猪肝补肝养血,清热明目的功效.茯苓能增强人体免疫功能.红萝卜更是秋冬炖汤不可缺少的蔬菜.几味合用不仅可以养血抗癌,而且利水消肿.
原料：猪肝100克,土茯苓15克,精盐少许.红萝卜可根据个人喜好用量.
做法：将土茯苓切片,猪肝洗净切片,红萝卜切小快,一同放入锅中,加清水炖至熟,加盐即可食用.
4.瘦肉蜜柚汤——去热止咳
瘦猪肉含有丰富的营养物质.蜜柚含丰富的维生素C.助消化.也可止肺热咳嗽.
原料：瘦猪肉50克,蜜柚肉四瓣,黄芪9克,白菜50克.
做法：黄芪洗净煮水后去掉渣子.再将蜜柚肉,白菜,黄芪汁一起共煮至熟,加盐调味即可食用.
5.紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜
紫菜含丰富的蛋白质,碳水化合物以及多种维生素,碘和其他微量元素.豆腐则清热解毒.
多喝此汤可以润体解热,排毒.
原料：紫菜15克,豆腐250克,瘦猪肉100克.
做法：豆腐切小块,瘦猪肉切成肉丝,将豆腐块,肉丝加水煮熟约30分钟,再加入紫菜煮十分钟左右,略加盐即可食用.
祝健康 |
