我是一名学生，今年3月打蓝球把

显示全部楼层 · 2009-10-13 15:02:20

我是一名学生，今年3月打蓝球把
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来自山西
2009-10-13 15:02:20
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健康咨询描述：
我是一名学生,今年3月打蓝球把腰弄伤了,做了ct是椎间盘轻微膨出,平时就是做的时间长了,有点腰困,医生说做一个什么注射就能好,是吗,谢谢

千问 · 2009-10-13 15:02:20

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.
另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.

千问 · 2009-10-13 15:02:20

你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.

千问 · 2009-10-13 15:02:20

你好,不用打封闭针,应该不是外伤或活动不当引起.如果疼痛不严重,合理饮食,补充钙质是关键.在日常生活中,避免弯腰提物,不要长时间一个姿势.养成经常活动锻炼腰部的习惯.
以上是对“我是一名学生，今年3月打蓝球把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-10-13 15:02:20

您好,轻微的腰椎间盘膨出,腰部出现疼痛可以进行注射治疗,医生给您提供的建议可能属于穴位注射的一种治疗方法.常用的是中药注射治疗,安全效果比较好.您现在还是一个学生,还是不建议采取这种治疗,您现在只是腰部有轻度的不适,可以选择安全无福作用的理疗方法来治疗,比方目前长采用的针灸推拿的治疗,中药熏蒸,tdp照射,都能收到很好的效果,穴位注射只是用于腰痛剧烈,慢性腰腿痛的患者.