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青少年怎么样健康减肥

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查看11 | 回复2 | 2009-10-16 12:53:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
青少年怎么样健康减肥
保密 | 0个月
来自湖北
2009-10-16 12:53:44
2人回复

健康咨询描述：
青少年怎么样健康减肥?
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千问 | 2009-10-16 12:53:44 | 显示全部楼层
跳绳,简单易行而又花样繁多.它能在短时间内让全身运动起来,达到减肥与健身的双重效果,以致被称之为“最有效的减肥运动”.
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千问 | 2009-10-16 12:53:44 | 显示全部楼层
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
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