您好,您所说的产品绿瘦是以决明子,苡仁,泽泻,茯苓,荷叶,葛根为主要原料制成的保健食品.其中决明子具有降压,抗炎,通便的作用；荷叶具有降血压,降血脂,减肥,荷叶配有决明子就能够起到更好的减肥降脂的作用.薏苡仁又称为薏米,是重要又是常吃的一种食物,它具有利水及使皮肤光滑,消除斑点的作用,同时还含有丰富的维生素B1,B2.,泽泻,茯苓主要是起到丽水的作用,这种保健品对身体没有什么害处,对减肥有一定的功效,但是仅仅想通过药物来达到减肥的目的是不行的,需要通过饮食以及适量的运动来达到减肥的目的,应该控制饮食,每天都按时吃饭,按时休息,尽量不要吃一些能量过高的食物,比如巧克力之类的.另外,每天步行走半小时到一个小时,慢步行走被认为是最好的消耗卡路里的运动方式.减肥要以身体健康为保证不要为了减肥而弄坏自己的身体,最后送给你一句话：减肥最重要的是管住嘴,迈开腿.
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