高血脂的病人，适合吃什么鱼类..

显示全部楼层 · 2009-10-17 22:13:35

高血脂的病人，适合吃什么鱼类..
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来自吉林
2009-10-17 22:13:35
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健康咨询描述：
高血脂的病人,适合吃什么鱼类

千问 · 2009-10-17 22:13:35

你好
一般的淡水鱼类都可以的,脂肪酸含量较少,亦可多考虑用以取代其它肉类,作为蛋白质之来源.饮食控制总的原则是：控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益.