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胆结石吃什么好呢?
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胆结石吃什么好呢?
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2009-1-30 06:28:38
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胆结石吃什么好呢?刚被诊断出来,不知道日常可以吃什么?
胆结石的自我护理要点: 1.不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果,妊娠期妇女应引起足够的重视。 2.注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等. 3.多进行体育锻炼,尤其是进入40岁后的女性,在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。 4.有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗,防止诱发胆结石。 5.按时进餐,避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。 6.每年定期体检,包括肝胆B超检查。 7.病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”: 五要: 1.讲究饮食卫生,防止细菌、虫卵从口入。 2.多吃蔬菜与水果,如:菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。 3.尽量用植物油烹调,忌用动物油,以蒸、烩为主,避免炸、煎。 4.适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。 5.多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。 五忌:1。 1.忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。 2.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。 3.忌暴饮暴食。 4.忌辛辣刺激调味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。 5.忌烟、酒、咖啡,避免其刺激胆道括约肌,使胆道括约肌痉挛,从而胆汁排出困难。
提问者对答案的评价:
胆结石患者在饮食上应该注意以下几点:1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品,胃液会刺激胆囊收缩,增加结石的发生。2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。平时饮食上加以注意,就可以防范于未然,达到事半功倍的效果,如果有不适的感觉时应该去医院进行检查.
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