通常幼儿都会出现不同程度的缺钙现象,这是因为这个时期是孩子生长发育最快的时期,因此每天需要大量的钙来供应骨骼生长,所以对食物里的钙含量就有比较高的要求.但是很多孩子,特别是男孩子吃饭都不是很令家长满意,所以食物每天摄入的钙就显得不足了.另外还有一个问题就是钙的吸收是需要维生素D帮助的,如果体内缺乏这种维生素就势必会影响钙的吸收,即使摄入的钙很多也不会改善这一状况.因此在补充每日钙的同时也需要同时补充维生素D.而维生素D在体内生成又必须有足够的紫外线照射,因此孩子不要关在家里,一定要保证足够的时间在户外活动,接受阳光照射.
现在市场上的钙制剂有很多,而且大部分都会跟维生素D配合使用,所以可以适当考虑补充一些钙制剂.至于安利的确也有一些人用过,效果怎样不确定.其他的品牌,诸如钙尔奇D之类的也可以作为参考使用,主要就是买到真品.再有就是保证每天固定的户外活动时间,补充体内的维生素D.如果这两个方面都做好,补钙会比较容易,而且你的孩子钙缺乏还不是非常严重,应该会有比较好的效果!
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