高血压者吃东西应注意什么

显示全部楼层 · 2009-10-22 09:47:10

高血压者吃东西应注意什么
保密 | 0个月
2009-10-22 09:47:10
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健康咨询描述：
高血压者吃东西应注意什么

千问 · 2009-10-22 09:47:10

1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

千问 · 2009-10-22 09:47:10

饮食治疗要适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心,脑,肾血管系统功能.采用低脂肪低胆固醇,低钠,高维生素,适量蛋白质和能量饮食.