小叶增生能吃黑米的,相反黑米对病症还有益处,可以长期吃的!黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝,补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效.经常食用黑米,有利于防治头昏,目眩,贫血,白发,眼疾,腰膝酸软,肺燥咳嗽,大便秘结,小便不利,肾虚水肿,食欲不振,脾胃虚弱等症.黑米必须熬煮至烂熟方可食用.因为黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良与急性肠胃炎.因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养.黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类,所以你可以放心吃,对你病情有好处的.
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